Buraki posiadają ogromne właściwości prozdrowotne, dostarczają dużo witamin i składników mineralnych oraz przyczyniają się do zwiększania zdolności wysiłkowych wśród sportowców. Pomagają oczyścić wątrobę i krew z toksyn, obniżają ciśnienie krwi oraz poprawiają zdrowie psychiczne, ze względu na zawartość betainy oraz tryptofanu, powodującego uczucie zadowolenia i relaksującego umysł. Ze względu na dużą zawartość witamin z grupy B i […]