Daktyle to słodkie owoce palmy daktylowej, które świetnie sprawdzają się jako alternatywa dla słodkiej przekąski. Są zdrowe, smaczne i bogate w wiele cennych składników odżywczych. Suszone daktyle są dobrym źródłem energii, posiadają dużą dawkę potasu, żelaza, fosforu, magnezu oraz witamin. Pozytywnie oddziałują także na kobiety w ciąży i karmiące. Badania wskazują, że istnieje związek pomiędzy jedzeniem […]
Kontrolowane Jedzenie Jedzenie jest problemem, jeśli staje się obsesją. Boimy się przytyć, a jednocześnie czasem nie możemy powstrzymać się przed jedzeniem niezdrowych rzeczy. Potem próbujemy przeciwdziałać przybieraniu na wadze i unikamy jedzenia. Jesteśmy długo głodni. W naszych głowach naprzemian pojawiają się marzenia o jedzeniu, obawa przed tyciem, pretensje do siebie o słabą wolę. Jest bardzo […]
Pourazowe zaburzenie stresowe – PTSD Pourazowe zaburzenie stresowe występuje u osób, które przeżyły traumę – były świadkami lub same uczestniczyły w zdarzeniach grożących śmiercią bądź powodujących uraz, co wiązało się z odczuciami nasilonego przerażenia i bezradności. Zdarzeniami takimi mogą być wypadki komunikacyjne, katastrofy naturalne, napady, gwałty, uwięzienie. Trauma wciąż na nowo powraca do nich i […]
Pomoc psychologiczna dla dorosłych i młodzieży Forma sesji: pojedyncza porada psychologiczna lub sesja psychoterapii indywidualnej Czas trwania sesji – 50 / 60 minut Oferuję pomoc psychologiczną osobom doświadczającym: zaburzeń nastroju jak depresja, zaburzenie dwubiegunowe zaburzeń lękowych jak napady paniki, zamartwianie się, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, fobia społeczna i inne fobie zaburzeń psychosomatycznych i psychogennych, czyli objawów fizycznych, […]
Kiełki roślin to prawdziwa bomba witamin i nie powinno ich zabraknąć w naszej codziennej diecie. Kiełkowanie to czas, w którym tworzy się nowa roślina, zatem kiełki same w sobie muszą zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze do jej rozwoju. Wykorzystywane są w profilaktyce i leczeniu wielu chorób takich jak miażdżyca, otyłość, choroby układu nerwowego, krążenia oraz […]
