logo

linia

Leczenie depresji

Depresja należy do zaburzeń nastroju. Mówimy, że ktoś na nią choruje, jeżeli od co najmniej dwóch tygodni jest smutny, skłonny do płaczu lub stracił zainteresowanie dotychczasowymi aktywnościami – nic go nie cieszy, nic mu się nie chce. Wśród innych objawów występują:

  • poczucie winy i niskiej wartości,
  • trudności w myśleniu, koncentracji uwagi oraz podejmowaniu decyzji,
  • zmęczenie i utrata energii,
  • myśli o własnej śmierci, fantazje, plany samobójcze,
  • znaczna utrata lub (rzadziej) istotny przyrost masy ciała,
  • bezsenność albo nadmierna senność,
  • spowolnienie lub (rzadziej) pobudzenie psychoruchowe.

Objawy te sprawiają, że osoba cierpi, a jej funkcjonowanie społeczne i zawodowe jest zaburzone – ograniczone.

Często na depresję zapadają perfekcjoniści, którzy biorą na siebie zbyt dużo obowiązków. Depresja to sygnał, że człowiek jest przeciążony – jakby jego organizm krzyczał: „Tak dalej być nie może” i przechodził w stan apatii. Bezpośrednim wyzwalaczem depresji jest na ogół doświadczenie straty w ważnej dziedzinie życia: porażka zawodowa, zdrada, porzucenie.

W początkowej fazie pracy z osobą cierpiącą na depresję psychoterapeuta poznawczo-behawioralny koncentruje się na nastroju, aktywizacji przez planowanie działań i przyjemności. Później dąży się do zmiany tych schematów osobowościowych, które czynią człowieka podatnym na depresję. Depresja, którą się leczy jedynie lekami, a nie psychoterapią, ma tendencję do nawracania w trudnych momentach życiowych.


Facebook